반응형 두피스케일링1 모발 성장에 좋은 3대 영양소와 두피 홈케어 비법, 탈모 예방 꿀팁 모발 성장에 좋은 3대 영양소와 두피 홈케어 비법, 탈모 예방 꿀팁 모발 성장에 필수적인 3대 영양소(단백질·철분·아연)에 더해,집에서도 실천할 수 있는 홈케어 비법을 함께 관리해 주면 효과가 훨씬 커집니다.영양 + 두피 관리 + 생활 습관까지 종합적으로 접근해야 건강하고 풍성한 머리카락을 유지할 수 있습니다. 모발 성장에 필요한 3대 영양소 1. 단백질 (Protein) – 모발의 주성분**모발의 90% 이상은 ‘케라틴 단백질’**로 구성되어 있습니다.단백질이 부족하면 머리카락이 가늘어지고, 쉽게 끊어지며 탈모로 이어집니다.추천 식품: 달걀, 두부, 닭가슴살, 생선, 그릭요거트, 콩류추가 팁: 비오틴(비타민 B7)과 함께 섭취 시 케라틴 합성이 촉진되어 모발 성장 속도가 빨라집니다. 2. 철분 (I.. 2025. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
