미세플라스틱, 1주일에 신용카드 1장, 섭취 줄이는 실천 팁
미세플라스틱, 1주일에 신용카드 1장, 섭취 줄이는 실천 팁 미세플라스틱 섭취와 대응 전략 7가지 요약 미세플라스틱은 5mm 이하의 플라스틱 입자로, 평균적으로 일주일에 신용카드 1장(약 5g) 무게만큼 섭취하며 혈액, 폐, 태반에서도 발견됩니다. 주요 침투 경로는 '음식 및 음료(생수, 소금, 패류)'와 '호흡(실내 공기 중 합성섬유)'이며, 나노플라스틱은 세포막을 통과할 정도로 미세합니다. 건강 영향은 물리적 위협과 화학적 독성입니다. 체내 축적되어 염증 유발 및 혈관 손상(심혈관 위험↑), 그리고 BPA 같은 내분비 교란 물질을 방출합니다. 미세플라스틱 노출을 줄이려면 플라스틱 용기 대신 '유리나 스테인리스'를 사용하고, 특히 전자레인지에 플라스틱 용기를 사용하는 것을 금지해야 합니다. 뜨거운..
2025. 10. 21.
