반응형 장 건강1 프리바이오틱스 vs 프로바이오틱스, 무엇이 다를까? 프리바이오틱스 vs 프로바이오틱스, 무엇이 다를까? 프리바이오틱스는 소화되지 않고 장까지 도달하여 장 내 유익균의 먹이가 되는 물질입니다. 즉, 프로바이오틱스(유익균)의 성장을 촉진하고 활동을 돕는 역할을 합니다. 1. 프로바이오틱스와의 차이점프로바이오틱스는 살아있는 유익균 자체를 의미하며, 프리바이오틱스는 이러한 유익균의 먹이가 되는 물질입니다. 프로바이오틱스는 장내 환경을 개선하기 위해 직접적으로 유익균을 공급하는 반면, 프리바이오틱스는 기존에 장내에 존재하는 유익균의 성장을 돕는 방식으로 작용합니다. 2. 프리바이오틱스의 종류프리바이오틱스의 종류와 각각의 특성 및 효능은 다음과 같습니다. 1) 이눌린 (Inulin)이눌린은 주로 치커리 뿌리, 아티초크, 마늘, 양파 등에 많이 함유된 수용성 .. 2025. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
